天气由凉转冷，养生注意“三防一养”

  • 陈希
  • Published: 2025-10-24
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  霜降时节天气由凉转冷，气温变化幅度之大常常令人难以适应，稍有疏忽，容易感寒生病或旧病复发。此时养生当以平补润燥、强身御寒为重点。